Чтобы быть здоровой, маме нужно чаще обнимать своего малыша

По словам учёных, телесный контакт матери с младенцем – это прекрасное лекарство от послеродовой депрессии, которая развивается сегодня у большого числа женщин. Если вовремя не принять меры по излечению этого синдрома, последствия могут оказаться довольно печальными.

Причина послеродовой депрессии кроется в гормональном сбое, который наступает в организме вследствие родов. Но, как уверяют специалисты, избавить женщину от этого психологического расстройства может её же ребёнок. Чтобы прогнать депрессию и восстановить хорошее настроение, маме нужен постоянный телесный контакт с малышом. Тёплые объятия положительно воздействуют не только на психологическое состояние женщины, но и на самого кроху.

Исследование, которое провели учёные, позволило измерить в момент телесного контакта уровень такого гормона, как кортизол. Специалисты пришли к выводу, что для лучшего самочувствия и матери, и ребёнка продолжительность объятий должна составлять 6 часов в день. Это позволит повысить количество окситоцина у женщины и вернуть её в состояние полного благополучия.