Малыши съедают больше положенного

По утверждению педиатров, подавляющее большинство детей младшего возраста едят слишком много, потребляя при этом большое количество калорий. Это, по мнению врачей, повышает риск ожирения во взрослой жизни.

Каждому ребёнку, в зависимости от его активного и скорости роста, требуется определённое количество калорий. Например, малышам, не достигшим полугодовалого возраста, достаточно не более 600 калорий в день. А вот годовалым детям требуется уже больше – 750 калорий в сутки. Однако проведённые недавно исследования Министерства здравоохранения показали, что 75% детей в нашей стране потребляют значительно больше калорий.

Педиатры считают, что связано это с интенсивным потреблением высококалорийных детских смесей, каш и пюре. Показатели калорийности у смесей выше, чем у грудного молока – примерно на 20%. Учитывая то, что 1/5 детей в нашей стране находится на искусственном вскармливании практически с самого момента рождения, картина вырисовывается не самая привлекательная.

Потребляя избыточно калорийную пищу, дети быстро привыкают к ней. В том случае если кормить ребёнка грудью, он прекращает есть после того, как насыщается. Со смесями всё обстоит иначе: дети продолжают пить «молоко» из бутылочки ровно до тех пор, пока не опустошат её. В том же случае если малыш понимает, что он сыт, и отказывается пить до конца, многие родители сами подталкивают его к тому, чтобы он съел больше нормы. Взрослые буквально заставляют детей допивать всё содержимое бутылочки.

Таким образом, дети-«искусственники» в течение своего первого года жизни, за счёт высококалорийного питания, прибавляют в дополнение к своему природному весу около 500 граммов, а иногда и того больше. В будущем у таких детей сохраняется «любовь» к большим порциям еды и пище с высоким содержанием калорий.